第188集 道经里边的练气术

第188集 道经里边的练气术

歌手
春天
专辑
《重生神犬》
上传时间:2026-09-06
网友点评

在录制《第188集 道经里边的练气术》时,歌手小杨突发奇想,决定现场即兴加入古筝演奏,与歌曲的道家风韵完美融合。录制过程中,编曲师小李意外发现小杨的练气功法竟与歌曲意境不谋而合,两人瞬间火花四溅,合作默契。一次偶然的试唱,小杨竟然将歌词中的“春风十里不如你”唱成了“春风十里不如道”,令现场人员忍俊不禁。最终,这一幕成为了歌曲的亮点,也让录制现场充满了欢声笑语。

歌词

[00:00.00]本字幕由AI语音识别技术生成

[00:00.92]徐磊目睹文韬等人离开

[00:03.52]他并没有立刻去找朱志军等人

[00:07.16]而是

[00:07.91]继续呆在芦苇荡中

[00:10.56]以目前的情形

[00:12.27]自己出去

[00:13.40]纯粹是找死

[00:15.71]还不如呆在这里等身体恢复几分再做打算

[00:20.82]相信文韬离开后

[00:22.78]一时半会儿不会再杀个回马枪

[00:26.58]所以在芦苇荡里

[00:28.62]还是比较安全的

[00:30.87]重生成狗后

[00:32.27]徐磊受伤的次数不少

[00:34.75]却

[00:35.27]都没有这次严重

[00:37.42]他能杀掉那道士

[00:39.35]不过是对方对敌经验不足所致

[00:42.82]等芦苇荡恢复平静

[00:45.32]徐磊

[00:46.03]绷紧的精神

[00:47.47]终于松懈起来

[00:49.60]顿时

[00:50.47]脑袋开始迷糊

[00:52.52]似乎

[00:53.28]有一个声音不断的在耳边叫嚷

[00:56.88]让他闭上眼睛休息一下

[01:00.32]他知道

[01:01.28]是失血过多的原因

[01:03.64]此刻

[01:04.35]万万不能睡去

[01:06.35]否则

[01:07.15]很可能陷入到昏迷当中

[01:09.79]永远

[01:10.56]不会再醒来

[01:12.52]艰难的张开嘴巴对着自己的舌头猛了一咬

[01:17.71]这股刺痛劲

[01:18.95]总算让徐磊的大脑清醒了几分

[01:22.39]跟着

[01:23.15]强行运起

[01:24.27]虎震

[01:25.39]把自己体内

[01:26.70]积攒的淤血排出

[01:29.34]在体内微弱气血的带动下

[01:32.31]狗宝

[01:33.03]竟然再次的震动起来

[01:35.63]缓缓地释放出能量

[01:38.03]以此

[01:39.06]来滋润饱受重创的身体

[01:42.64]顺着气血穿行

[01:44.88]徐磊只感觉到四肢百骸

[01:47.47]有种酥麻的感觉

[01:49.75]让他

[01:50.64]忍不住想伸出利爪

[01:52.47]对着身体抓挠

[01:54.31]不过

[01:55.59]此刻他体内没有半点力气

[01:58.07]只能强忍着这股酥麻

[02:01.23]等体内的淤血彻底排除

[02:04.40]徐磊才觉得胸腹中

[02:07.00]舒畅起来

[02:08.68]他现在

[02:09.68]虽然手无缚鸡之力

[02:11.91]但是

[02:12.75]浑身气势逼人

[02:14.52]呆在芦苇荡中

[02:16.24]也不怕

[02:17.19]哪只不开眼的动物过来骚扰

[02:20.38]朱志军

[02:21.31]也很担心王者的安慰

[02:24.59]他把谢中恩送到酒店后

[02:27.34]立刻开车过来寻找

[02:30.11]只是

[02:30.91]这片芦苇荡太大了

[02:33.47]和文韬一样他也没有找到凶兽的蛛丝马迹

[02:38.11]接下来打听到的消息让他安下心来

[02:41.91]那道士被杀死

[02:44.28]这就意味着凶兽还活着

[02:47.63]一连几天过去了

[02:49.63]那凶兽再也不见踪迹

[02:52.50]按照

[02:53.28]朱志军的猜想

[02:55.24]凶兽击杀掉柳天明后已经离开了芦苇荡

[02:59.50]要不然怎么可能这么长时间没有出现

[03:04.59]李君杰倒是隐隐觉得

[03:07.00]凶兽仍然躲在芦苇荡

[03:09.40]不过上次的追捕事件让家里闹得很被动

[03:13.87]他不敢再大规模的调动当地的驻军

[03:17.94]只能派手下在芦苇荡外守着

[03:21.68]另外

[03:22.47]就是让人接通几条交通要道上的监视器

[03:26.75]密切注视凶兽的情况

[03:29.27]只要它一出现

[03:30.75]立刻

[03:31.46]派人过来围杀

[03:33.63]和他猜想的一样

[03:35.66]徐磊这些日子

[03:37.11]并没有避开

[03:38.99]而是

[03:39.79]一直呆在芦苇荡中

[03:42.24]渴了就喝些湖水

[03:44.47]饥饿

[03:45.19]则到水洼中抓鱼

[03:47.56]没有食盐

[03:48.71]又不敢生火

[03:50.36]这种生鱼吃起来很倒胃口

[03:53.56]不过

[03:54.40]徐磊为了补充体力

[03:56.59]只能强忍地吞下

[04:00.03]狗宝的滋养下

[04:02.08]身上的伤势好的很快

[04:04.80]几天功夫

[04:06.52]伤口

[04:07.36]已经凝结成疤

[04:09.56]虽然还不能做剧烈的动作

[04:14.00]但是行走已无大碍

[04:16.87]徐磊没有继续地在芦苇荡中呆下去

[04:21.26]而是

[04:22.02]借着夜色

[04:23.19]悄悄奔出去

[04:25.24]当然

[04:26.07]他没有到岁市去找朱志军等人

[04:29.63]反而沿着乡村小道

[04:32.02]朝最近的一个村庄奔去

[04:35.39]十几分钟后

[04:36.83]他的身影出现的一所村办小学院墙外

[04:41.68]找了个容易攀登的地方

[04:44.63]不费

[04:45.39]吹灰之力进入校园内

[04:48.16]直接找到

[04:49.27]学校的微机室

[04:51.51]在养伤的这段时间中

[04:54.43]太清通明经被他前后

[04:57.08]翻了十几次

[04:58.80]可是

[04:59.63]越读吴越糊涂

[05:01.39]徐磊很想弄明白书中到底说的什么

[05:05.87]现在

[05:06.72]不愿意继续等下去

[05:08.95]正好

[05:09.80]趁这个机会

[05:11.24]借助学校的电脑

[05:13.12]查阅一下

[05:15.31]微机室外边

[05:16.63]焊着拇指粗的钢筋护栏

[05:19.39]不过

[05:20.19]并不能阻拦徐磊的进入

[05:23.27]他伸出利爪

[05:24.63]使这一拉

[05:26.00]几根钢筋

[05:27.36]就好像煮熟的面条一样弯居成圆弧

[05:32.43]电脑启动后

[05:34.00]徐磊把输入法

[05:35.83]调到繁体状态

[05:37.95]然后

[05:38.87]将太清通明清输入进去

[05:42.60]现在

[05:43.39]佛道两家修行的人也与时俱进

[05:47.00]在互联网上办起网站做宣传

[05:51.12]里边佛道两家的著作很齐全

[05:54.43]因此

[05:55.39]徐磊

[05:56.08]没费多少力气就找到

[05:59.08]太清通聪明经的全文

[06:01.80]而且

[06:02.72]还带有翻译

[06:05.72]徐磊仔细阅读了几百字后

[06:08.51]却发现网上的经文

[06:10.95]和自己手中的

[06:12.83]太清通明清不同

[06:15.16]莫非

[06:16.16]是版本不一样

[06:18.36]他赶忙打开

[06:19.70]书籍仔细对道

[06:21.87]最后

[06:22.91]才明白过来

[06:25.56]网上的道经多半是经过删减

[06:29.27]自己

[06:30.31]这个是从道士手中获得

[06:33.12]可信度

[06:34.19]自然要高上很多

[06:37.12]徐磊

[06:37.87]越发对手中的东西

[06:40.31]感兴趣

[06:42.00]很想弄明白这到底是一部什么样的道经

[06:46.75]柳天明外出还带在身上

[06:50.08]显然

[06:50.95]相当珍惜

[06:52.91]有电脑这个利器

[06:54.95]徐磊对繁体不再感到头疼

[06:58.19]他直接调整到繁体以输入法

[07:01.63]将上面的字输入进去

[07:04.43]忙乎了一个多小时

[07:07.00]总算

[07:07.83]将前面

[07:08.92]十几张纸上的内容打出来

[07:11.68]什么

[07:12.83]长生之法

[07:14.43]其门不一

[07:16.00]若乃金石草木

[07:18.07]采炼有功

[07:19.63]神形疲劳

[07:21.19]法又不贵

[07:22.92]什么

[07:24.31]吸风饮露之道

[07:26.24]成仙

[07:27.70]进而升入

[07:29.47]太清仙境

[07:31.56]里边的内容

[07:32.79]是骈文形式阐述

[07:35.24]吸风饮露之道中的行气

[07:38.80]吸风饮露之道中的

[07:41.19]仙境

[07:42.31]通窍

[07:43.56]聚气

[07:44.83]闭息

[07:46.08]咽津

[07:47.16]治病等等

[07:49.08]徐磊

[07:49.80]以前没怎么接触过道家的经典

[07:53.31]唯一知道的两句话就是

[07:56.00]道可道

[07:57.24]非常道

[07:58.80]名可名

[08:00.12]非常名

[08:01.72]还有

[08:02.80]天地不仁

[08:04.12]以

[08:04.75]万物为邹狗

[08:07.31]因此

[08:08.27]这本道经

[08:09.43]他看的相当头大

[08:12.07]只觉得里边的描述生涩难懂

[08:15.51]如果是平时

[08:17.14]他早扔掉不管

[08:19.63]可是现在

[08:20.92]把道经诵读一遍

[08:22.87]仔细体会片刻

[08:24.87]却感觉

[08:25.91]里边的描述

[08:27.24]和自己体内的气血运行

[08:29.58]有很大的关联

[08:31.63]这让徐磊一时不肯放手

[08:34.51]尤其

[08:35.48]是里边的长生之法

[08:37.60]更让他

[08:38.54]心生神往

[08:40.02]等以后

[08:41.02]找到人再研究吧

[08:44.72]徐磊知道

[08:45.91]自己一时半会儿

[08:47.75]没办法

[08:48.75]把道经

[08:49.87]琢磨透

[08:51.44]于是

[08:52.15]就将前面半部内容搁置

[08:54.91]仔细

[08:55.87]研究起后边的

[08:57.60]白描插图

[08:59.20]书中的天描插图

[09:00.96]分三个部分

[09:02.48]第一部分是剑术

[09:04.79]图中的人物鲜活

[09:06.72]常见

[09:07.51]或刺

[09:08.67]或绕

[09:10.00]动作

[09:10.87]看上去和那道士击杀自己时的动作很像

[09:15.67]这些人物的身上

[09:17.48]还用朱砂红笔

[09:19.60]描有细线

[09:21.39]应该是

[09:22.42]气血运行的路线

[09:24.84]后边

[09:25.63]则是养气

[09:26.79]和飞剑之术

[09:28.87]人物后边

[09:29.96]还配有

[09:31.03]周天星宿

[09:33.79]徐磊看的只觉得玄技玄

[09:37.07]根本无法理解

[09:39.84]飞剑之术

[09:41.24]徐磊

[09:42.00]根本没有考虑

[09:44.12]即使道经中

[09:45.51]描写的都是真的

[09:47.55]自己

[09:48.48]也没有办法练习

[09:51.24]反倒是

[09:52.20]养气的法门他可以练习一番

[09:55.63]不过

[09:56.60]在没有弄懂之前

[09:58.84]最好

[10:00.00]还是别碰

[10:01.91]万一

[10:02.79]出了什么岔子可不好

[10:05.72]要知道像这种内家

[10:08.48]呼吸吐纳的功夫

[10:11.27]就是用体内的一口元气

[10:14.36]来推动气血运行

[10:16.96]掌握火候

[10:18.24]很重要

[10:19.67]如果

[10:20.79]没有完全悟透

[10:22.96]练到一定程度

[10:24.48]肯定就出现意外的情况

[10:27.75]就是

[10:28.72]人们常常说的走火入魔

[10:32.87]徐磊整个晚上都呆在微机室中

[10:36.30]直到第二天

[10:38.07]蒙蒙亮

[10:39.24]外边

[10:40.00]传来了鸡鸣声

[10:41.87]他才

[10:42.84]悄无声息地

[10:44.24]从微机室中潜出

[10:46.51]跳到走廊上

[10:48.27]他又伸出利爪

[10:50.20]将钢筋

[10:51.24]恢复原样

[10:53.12]此刻

[10:54.00]校园中静悄悄的

[10:56.36]一个人也没有

[10:58.24]东方的天空中

[11:00.00]已经露出半个太阳

[11:02.63]今天

[11:03.75]仍然是个好天气

[11:05.87]徐磊迎着太阳

[11:07.72]缓缓地走在学校的操场上

[11:10.96]有种

[11:11.87]很舒服的感觉

[11:14.32]他的步伐轻盈

[11:16.39]行走中

[11:17.42]趾爪

[11:18.42]足心始终离地面

[11:20.27]不过

[11:21.12]五六厘米高

[11:23.00]远远看去

[11:24.55]就好像在地面上滑行一样

[11:27.91]足下

[11:28.72]仿佛生根

[11:29.95]和大地

[11:31.00]融合在一起

[11:33.83]这种行进方式

[11:35.48]是徐磊刻意为之

[11:37.84]是前些日子

[11:39.24]在水面奔跑时候

[11:41.08]琢磨出的

[11:43.00]伴随着呼吸吐纳

[11:45.20]他感觉自己周身的毛孔已经涨开

[11:49.55]每一次吸涧

[11:50.91]毛孔中都一冷

[11:53.15]似乎

[11:53.87]有氧气灌进去

[11:56.36]莫不是

[11:57.48]自己的皮毛

[11:58.79]练得更加通透哦

[12:01.08]进入了体表呼吸的境地

[12:04.20]徐磊

[12:05.00]心中爱洗

[12:07.27]武者练功的呼吸方式有三种

[12:10.60]分别是

[12:11.63]口鼻呼吸

[12:13.51]腹部呼吸

[12:15.03]和体表呼吸

[12:17.24]这三种呼吸

[12:18.72]与武者的层次相连

[12:21.15]简单讲的就是和气血有关系

[12:24.63]口鼻呼吸

[12:25.91]最为大家所熟悉

[12:28.27]是人类的

[12:29.42]平常呼吸

[12:31.48]而腹部呼吸

[12:32.96]则是婴儿所有

[12:34.84]脱离母体后

[12:36.20]渐渐退化而不知的一种呼吸

[12:39.55]需要武者

[12:40.63]通过练功

[12:41.72]重新把它找回来

[12:44.84]这

[12:45.48]就是我们常说的

[12:47.32]内练一口气的由来

[12:50.20]武者

[12:51.03]只有将功夫练到会用腹部呼吸时

[12:54.87]才会明白

[12:56.24]什么叫

[12:57.15]气沉丹田

[12:59.75]在在丹田练气这一点

[13:02.32]民国时候的说书艺人

[13:04.51]讲的比较透彻

[13:06.55]有句话说

[13:08.79]吃气吐气蛤蟆气

[13:11.12]简单讲的就是

[13:12.51]多吸几口气

[13:14.08]然后

[13:14.79]用一口

[13:16.20]长记缓缓吐出

[13:18.48]最初

[13:19.51]小腹收缩时

[13:21.20]会有肚子疼的感觉

[13:24.08]不过

[13:24.79]长期坚持下去就会习惯了

[13:27.87]等练到气息

[13:29.42]悠长深厚的境界

[13:31.39]一声吼叫

[13:33.03]全场皆惊

[13:34.91]那个时候

[13:36.00]根本没有喇叭

[13:37.79]说书艺人用丹田聚气

[13:40.72]可以

[13:41.63]在台上连说两个小时都不喘

[13:45.91]几百

[13:46.67]上千人的大场子

[13:48.51]从头到尾

[13:49.63]听得清清楚楚

[13:51.84]在练习腹部呼吸的途径上

[13:54.39]武者的练气方法和这个原理相同

[13:58.27]最后

[13:59.20]是体表补吸

[14:01.20]指的是

[14:02.15]全身每一个细胞

[14:03.96]每一个毛孔

[14:05.20]都能呼吸

[14:06.72]这需要通过调整体内的气血来进行

[14:10.96]徐磊此刻能够感觉到

[14:13.75]随着

[14:14.60]每一次呼吸吐纳

[14:16.55]他全身的毛孔

[14:18.12]在微微的起伏

[14:20.27]似乎

[14:21.24]从上到下

[14:22.67]从头顶到脚跟

[14:24.63]都在

[14:25.55]做呼吸运动

[14:27.87]这些日子

[14:29.07]他不断地运用虎震排除体内的淤血杂质

[14:34.60]可是

[14:35.39]到底躯体过于精妙

[14:37.75]很多细微之处并不能一一兼顾

[14:41.55]现在这番呼吸

[14:43.48]却似乎将细胞内的

[14:46.87]浊气腐气慢慢排除

[14:49.72]令人只觉得浑身清爽

[14:53.27]什么时候

[14:54.36]又能做到

[14:55.44]每一次呼吸

[14:57.00]自然而然

[14:58.12]迁弄

[14:58.91]全身的气血运转就好了

[15:01.87]那样或许真的达到

[15:04.67]太清通明清

[15:06.39]中所叙述的

[15:08.24]皮随心动

[15:09.72]气穿皮囊

[15:11.63]昨晚

[15:12.39]在电脑上对照半夜

[15:14.67]徐磊虽然没有弄懂

[15:17.15]但是

[15:18.08]却不再对这本道经产生怀疑

[15:22.03]它的确

[15:23.00]玄妙无比

[15:24.63]如果照着

[15:25.91]上边的呼吸吐纳之法练习

[15:29.51]即使

[15:30.36]不能结成

[15:31.55]内丹成仙

[15:33.19]却应该

[15:34.19]也可以达到

[15:35.48]延年益寿

[15:37.00]养生益气的目的

[15:39.87]这么想来

[15:41.67]里边的

[15:42.75]呼吸吐纳之术

[15:44.39]倒是

[15:45.36]很适合父母

[15:47.24]如果自己研究透了

[15:49.27]让他们练练也不错

[15:51.79]啊